Breathwork
Respirar es la herramienta más directa para volver a ti
Nuestra área de Breathwork reúne el trabajo de respiración somática: una práctica concreta para regular el sistema nervioso, atravesar la emoción y bajar el estrés del ritmo digital, sin depender de nada externo.
Breathwork Somático
Inmersión 1 a 1 de 4 semanas
Aprendé técnicas de respiración somática para regular emociones, calibrar el sistema nervioso y mejorar tu presencia, tus vínculos y tu calidad de vida. Seis módulos de teoría, práctica y facilitación acompañados 1 a 1.
Inversión: USD 900
Ver el curso completo →Qué trabajamos en la práctica
Sistema nervioso
Tono vagal, salida del estado de alarma y regreso a la calma.
Gestión emocional
Un canal seguro para que la emoción se mueva en lugar de acumularse.
Cuerpo y tensión
Liberación de tensión física, oxigenación y escucha corporal.
Claridad mental
Foco, memoria y decisiones más limpias con menos carga de estrés.
¿Buscás esto para tu equipo?
El mismo trabajo existe en formato corporativo: un programa online de 4 semanas para empresas que viven al ritmo de las pantallas.
Ver Bienestar CorporativoContáctanos para comenzar
Inversión: USD 900